《细说女人病》王晨霞 著 上海锦绣文章出版社

湿热导致月经失调的临床表现：

湿热：行经时小腹疼痛拒按，有灼热感，或伴有腰部酸胀疼痛，神疲乏力，经色暗红质黏稠，白带黄或为赤白带。小便黄。以痛经和排卵期出血者多见此症。

关键词：酸胀疼痛，神疲乏力

湿热导致月经失调的掌纹特征：

掌纹特征1： 手掌微发亮，大鱼际暗红色。

掌纹特征2：3线尾端有“井”字状纹。

指导饮食方案：

祛湿热良方：薏米赤小豆粥

最适宜掌纹人群：

掌纹1：掌面湿润，掌色红白相间。

掌纹2：震位和3线尾端生殖区内有很多6线和“十”字状纹。

原料：薏米100克、赤小豆100克。

功效：利水除湿、清热解毒。

制作方法：将薏米和赤小豆加水先泡60分钟，再用大火煮开，再改用小火煮至熟。

用法：可每天服用。