婴儿猝死的防范

婴儿猝死症，原因不明，因此我们可以说仍然没有真正有效的预防方法。

从婴儿的呼吸型态，和全面筛检婴儿心脏传导系统的异常，不能预测谁将会是猝死婴儿。居家电子监视系统对某些婴儿似乎可以考虑使用，却仍然无法有效防止婴儿猝死的发生。在防范婴儿猝死的措施方面，目前我们仍可以注意到的，可归纳如下：

(一)足月婴儿与早产婴儿，从医院抱回家后都应采取仰卧方式睡觉。仰睡虽不能防止婴儿猝死，却是可降低发生率，而且没有害处的睡姿。侧睡似乎没有什么害处，但婴儿会动，很容易一下子就变成俯睡，故不宜采用。

(二)目前虽然没有标准的婴儿睡眠环境和标准婴儿床的设计。至于床的表面设计，大人床和婴儿床应该不一样。例如水床、沙发床、太软的床和易让婴儿“陷进去”的都不应让婴儿睡在上面。

(三)婴儿床上面不可放置软的东西，例如枕头、羊皮、太软的床褥，软玩具等都可能有害，睡袋应比毡子好些。

(四)国人喜欢让婴儿跟兄弟姊妹睡一张床，这种做法并不值得鼓励。至于婴儿可否和父母同睡一张床，若是母奶哺育的，虽不一定不可以，但假如床太软，父母之一抽烟或喝酒，变得不容易醒就应让婴儿睡他自己有床栏的小床。不让婴儿和成年人同睡的变通办法就是将他的小床放在自己的床边可随时看到。

(五)婴儿应该穿着轻松地睡觉，避免穿着太多，穿得过紧。房间空调调节在适宜的温度，例如26度。

(六)当婴儿在清醒的时候，在照顾者目视之下，可有俯卧时间，如此可以把头形调整得很好看。

(七)居家呼吸、心跳和血氧饱和度监视系统，只限一些特殊婴儿使用，并不能降低婴儿猝死的发生率，并不建议广泛用作预防。

(八)对喜爱让婴儿俯睡的家庭成员，我们应加强婴儿睡姿的卫生教育。