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保证中小学生睡眠时间 需校内外齐发力

2018-01-16 16:19:47 刘剑飞 来源:东南网  责任编辑:林瑶   我来说两句

近期,教育部印发《义务教育学校管理标准》,首次全面系统地梳理了我国义务教育学校管理的基本要求,其中再次明确“家校配合保证每天小学生10小时、初中生9小时睡眠时间”。福州中小学生一天的睡眠时间大约是多少,大家都能达到这个标准吗?(东南网 1月16日)

从记者的走访来看,中小学生睡眠时间普遍不达标,与教育部的规定存在差距。该现状不仅是对学生健康的扼杀,也是一种不科学的教育理念。

休息好才能工作好。放在中小学生身上,就是睡得饱才能学习好。这是科学规律,也是基本常识。但在现实中,这些规律和常识并没有得到执行和落实,中小学生睡眠不足已经成为社会的普遍问题。

导致中小学生睡眠不足的原因主要有,一方面学校布置的家庭作业过多,占用了学生的休息时间,导致中小学生睡眠不足。另一方面,一些家长望子成龙望女成凤,对子女教育寄予厚望,要求严格,在学校家庭作业的基础上,又增加了很多课外作业,报了很多特长班和辅导班。孩子完成老师布置的家庭作业后,还要完成很多课外培训班的作业,导致孩子睡眠时间不足。

因此,保证中小学生睡眠质量,不能只做“校内文章”,还要加强对家庭的引导,减少家庭给孩子的压力,形成学校和家庭共同努力的保障机制。

首先,要从学校发力。很长时期以来,家庭作业过多是影响学生睡眠的一大问题,部分老师在布置家庭作业时,不注重实效,布置的作业不但过量且没有技术含量。这些作业不仅严重浪费时间,也给学生造成巨大的负担。这就需要学校不断改进教育理念,在布置作业时注重科学性和实效性,科学设计家庭作业,为学生睡眠提供支持和保障。

其次,要从家庭发力。家庭也是保障学生睡眠时间不可或缺的一方。很多时候,家庭在学生睡眠保障方面承担着教育、引导和督促学生规律作息、按时休息的重任。可是一些家庭却非如此,而是通过各类辅导班不断给孩子“加码”,这种行为不仅影响了孩子健康,也冲抵着学校预留的休息时间。因此,保障学生睡眠质量,家庭也应努力配合,减少孩子的压力。

中小学生睡眠不仅关系学习效果还关乎青少年健康,是一项重要的工作需要家庭和学校共同努力、相互配合,形成中小学生睡眠的保障机制,为孩子的健康成长保驾护航。

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