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让孩子带着好心情上学去

2017-08-29 10:35:59 新龙 来源:东南网  责任编辑:孙劲贞   我来说两句

开学在即,带孩子到医院咨询儿童心理的家长多了起来。“一些孩子表现出了开学前的焦虑甚至恐慌,这需要家长和孩子一起应对,否则容易导致心理问题。”一位儿童心理医生如是说。

新学期孩子们遇到的三大主要问题是:学习环境的变化、人际关系的烦恼以及学习上的压力。如果没有充分的心理准备,不适应这些变化,一旦碰到挫折,就可能产生自卑、孤独、不合群等心理症状。因此,家长不能忽视指导孩子做好必要的心理准备。

首先,要帮助孩子恢复规律的生活。暑假中许多孩子生活没有规律,迷恋电脑、电视、电子游戏机等电子产品,且睡眠不足、运动不够、饮食不节、与人交流不畅。家长如果没有提前引导,孩子上学后容易出现上课走神、记忆力减退、失眠、健忘等,严重的还会对开学表现出恐惧情绪,甚至心慌意乱,无法适应。

其次,可以一起对假期做一个小结。暑假即将结束,孩子在心理上要尽快结束假期生活,更重要的是帮助孩子建立一种思维模式,教孩子学会思考,有利于进步。比如,总结一下读了哪些书、去过哪些地方、得到什么收获等。

第三,建立强有力的心理支持。孩子是家庭的核心,家长的一切生活围着孩子转,把全部希望寄托在孩子身上,这容易导致孩子的心理压力过大,甚至产生强烈的逆反心理。家长要尊重孩子的情感,倾听他们的心声,平等地与孩子交谈,在家庭中为孩子创造温暖、民主的环境,让孩子了解家长的希望和要求,帮助孩子建立对新学期的期望、自信心和学习兴趣。

此外,家长还可以和孩子一起准备学习用品。如果有条件的话,最好提前适应一下新的变化,如参观新学校、认识新老师和新同学等。尽可能为孩子创造条件,使其能够带着好心情上学去。(福建日报)

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