新华网济南3月20日电（记者 刘宝森）3月21日是“世界睡眠日”，今年的主题是“良好睡眠，健康人生”，而在重重压力之下中国一些高校毕业生睡眠却遭遇危机。

对武汉大学研究生二年级的学生张华说，当下正值求职的关键时期，在疲于应付各种招聘考试、实习和毕业论文写作的压力下，他慢慢出现了睡眠障碍。“我有多梦症，睡眠比较浅，容易惊醒。白天感觉精力很难集中，颈椎和脊背也经常酸痛。”

“今年一直在实习，毕业论文还没有开始写，现在真不敢想象用毕业前最后一个月写论文时昏天黑地的日子。”他说，“平时熬夜有3件东西是必备品－－烟、咖啡和泡面。”

对张华来说，在现在的就业形势下，首要事情是找到合适的工作，至于论文只能拖到最后。他无奈地表示，虽然只能“临时抱佛脚”，但仍要保证论文质量，所以要全力以赴，甚至不惜通宵达旦。

人们经常把睡眠问题与年长者联系在一起，但睡眠问题向青年群体蔓延却是不争的事实。采访中，不少年轻人除将“夜不能寐”的原因归结于不规律的生活习惯外，还坦言不断增加的考研、就业、攀升的房价等压力经常让他们焦虑不安。

搜狐网近期发起的“3·21睡眠日”调查中，25％的参与网友每天睡眠不足7小时，66％的网友在晚上睡觉时会经常做梦。在出现睡眠问题后，39％的人选择“放任自流”，而参与调查者有51％都是年龄在20岁到30岁之间的年轻人。