接种后

24小时内最好不要洗澡

专家建议，接种者应在24小时内保持接种部位的干燥、清洁，最好不要洗澡；注射后三天内不要从事过于剧烈的活动，不要熬夜，保证休息。饮食上，不应该吃辛辣的、海鲜类等食品。另外，一般两周时间内不宜服用抗病毒药物。

据悉，受种者在注射后24小时内，可能会出现一些不良反应，包括局部不良反应（常见疼痛；偶见红、肿、瘙痒）、全身不良反应（常见发热、疲劳乏力、头痛、头晕、恶心；偶见咽喉疼痛、肌肉疼痛、咳嗽、腹痛、关节疼痛、活动异常、口干、食欲不振、腹泻、过敏、胸闷）。以上不良反应以轻度为主，1至2天症状便可缓解。若出现红肿情况，可冷敷接种处，若疼痛或出现硬结，可热敷接种处。如果出现严重不良反应症状，应立即赴医院就诊。

平时

佩戴口罩有助预防甲流

专家指出，不是接种疫苗以后就万事大吉了。对于广大群众来说，减少或避免到人群拥挤的公共场所、房间注意开窗通风、勤洗手、注意个人卫生等行之有效的措施仍然要坚持下去。保持良好的个人卫生，增加洗手的频率很重要。另外，研究表明，正确佩戴口罩有助于预防甲流。

卫生部门提醒：目前全球甲型H1N1流感仍在广泛传播，市民应增强防范意识，尽量避免与有流感样症状者密切接触。有发热、咳嗽、咽痛等流感样症状的人员，不要带病上班、上学和旅游，应合理就医，并尽量避免外出或到人群集聚场所活动。