谈天说地
连续几天都是37℃-38℃的高温,这几天福州的天气岂止是一个热字可以形容的了,走在大街上脚底板都有点烫。昨天福
州最高温37.2℃,据预测今天气温更高——午后最高气温39℃,这是福州今年入夏以来最高的温度。为此,省气象台昨天11时19分发布高温橙色预警信号:受副热带高压控制,昨天我省大部分县市最高气温可达35℃以上,其中南平市、福州市西部、三明市东部、漳州市北部、泉州市中部可达37~38℃,局部超过38℃。请有关单位和人员注意做好防暑降温工作,户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施。这两天,大家还是深居简出的好,户外的热浪和紫外线很具杀伤力。
后天起,全省沿海大部分地区有雨,照目前的预报来看,福州后天的天气也是多云转阵雨,届时气温可能小降到35℃左右,降幅虽不大,但总是相对凉爽了些。
健康提醒
夏季天太热,大家都喜欢到水里泡一泡,游泳时如有一些不适,小记教大家几个处理妙招:
有些初学者因为心里紧张、水太凉或呆在水里时间太长,都可能导致抽筋。因此,下水前的准备活动应当充分。一旦出现抽筋,不要慌乱。比方脚趾抽筋,就马上将腿屈起,用力将脚趾拉开、扳直;小腿抽筋,先吸足一口气,仰卧在水面,用手扳住脚趾,并使小腿用力向前伸蹬;手指抽筋时,手握成拳头,然后用力张开,如此反复即可解脱。
还有一些人游泳时鼻子呛进脏水就会出现恶心、呕吐,这时应赶快上岸。
另外,有极少数人可能会因慢性鼻炎、呛水或身体寒冷、暂时性脑血管痉挛而引起供血不足。这时应迅速上岸,用大拇指在头顶百会、太阳穴按揉,然后用热毛巾敷头,再喝一杯热开水,可以得到缓解。
（东南快报 记者 孔丽 实习生 洪凤平）
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